（初心者でも楽しめる）マラソン大会

　こんばんはGnaです。　

　今日は、初心者でも楽しめるマラソン大会をお話したいと思います。

　マラソンを学校では、よく冬にやりますがマラソンを含む長距離種目は、１年間を通して行っています。

　その中のマラソン大会を少し紹介したいと思います。

　まず最初に毎年７月最終日曜日に行われる、神奈川県藤沢市の人間塩出し昆布マラソン。距離は、５．０ｋｍと１０．０ｋｍマラソンの距離としては、短い。

　参加料３，５００円（海の家を使用し。シャワー及び飲み物付き）、今年の第２３回人間塩出し昆布マラソン申し込み期間は、２０１８年３月１２日(月) ～ ２０１８年６月２０日(水)となっています。

runnet.jp　この大会の変わっているところは、集合が海水浴場・大会本部が海の家なんです。

　そして受付をすると参加賞としてタオル・ポカリスエット・昆布・無記名の賞状を完走したら記録は自分で書いてくださいと。

　次に行うことは、スタートまでにいかに体重を増やすかということ。スタート前に計量があり、スタートからゴールした時の体重差が判定基準となっています。

　ですから速く走っても優勝できるとは限らないのです。　過去の優勝記録では、２時間で９キログラムを減らした人がいるそうです。

　走る前には、参加者でエアロビクスを行いひたすら汗をかきます。汗だくになってスタートです。

　途中には、給水所が給水は、２．５ｋｍ・５．０ｋｍ・７．５kmの３ヶ所です。しかも給水をしないと失格になります。いかに途中のトイレで時間をロスせず水分を出すかにかかっています。（※脱水しないように気を付けてください）

　ほかに注意事項として次のようなことが大会事務局からあります。

・ゼッケンにつきましては、大会会場でボディペイントをいたします。（腕に黒マジック）
・体重測定は、ランシャツ・ランパンのみで、靴をぬいで測定をしてください。
・スタート前の給水、がぶ飲みは、やはりRUNFUNCLUBの規定により失格。（アドバイスを致します。）
・コース上一部、砂浜障害コースあります。
・歩行者が、沢山おりますので、迷惑にならないように走行して下さい。
・帽子を、なるべく着用した方がベストです。
・保険証は、必ず、持参してください。（コピー）　
・（江ノ島のサンドギャルに見惚れて走りますと、つまずき、転びケガをしますので、くれぐれも気をつけて下さい。）
・タイム測定は、致しません。「各自」での参考データーとしてください。「あくまでも体重差の表彰です。」
・参加者の皆様へ大会当日、お酒等の大量の持込や飲酒は、禁止いたします。「大会開催中」また、砂浜への車の乗り入れは、禁止となにっておりますので、ご注意ください。

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 　夏に走るのは、きついけど痩せるのなら、私もやってみようかなと思います。

皆さんは、どうでしょうかGnaでした。

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マイケル・ノーマン

こんばんはGnaです。

　今日は、１００ｍについてお話したいと思います。

　陸上の全米大学室内選手権は１０日、アメリカ・テキサス州カレッジステーションで行われ、男子４００メートルで南カリフォルニア大のマイケル・ノーマンさん（アメリカ）が４４秒５２の室内世界新記録をマークしました。従来の記録は、２００５年３月１２日にカーロン・クレメントさん（アメリカ）が出した記録を４４秒５７で０秒０５記録更新しました。

　マイケル・ノーマンさんは１９９７年１２月３日生まれの現在２０歳。マイケル・ノーマンさんは日本人の母、アメリカ人の父を持つハーフであり、アメリカで育ちました。ハーフの選手は日本の陸上界でも近年多くの活躍が目立ちますが、マイケル・ノーマンさんの速さも目を引くものがあります。

　マイケル・ノーマンさんを一躍有名にしたのは、２０１６年７月８日に行われた全米選手権男子２００予選で第１１回世界陸上競技選手権大会（２００７年大阪・長居スタジアム）で男子１００ｍ、２００mの２冠を達成したタイソン・ゲイさんとのレースでも物怖じしない走りをみせ、マイケル・ノーマンさんは終始リードを保ち２０秒０６をマーク。

　続く準決勝では第１５回世界陸上競技選手権大会（２０１５年中国北京・国家体育場）男子１００m銀メダリストのジャスティン・ガトリンさんに先着するなど勢いのままに決勝へ進出した。

　決勝では、層の厚さを誇る米国の男子短距離で２０秒１４で５位で走り、リオデジャネイロオリンピック代表に決まる３位以内は０秒１４差で逃したが、６位はタイソン・ゲイさんだった。

Olympic Track And Field Trials | 18-Year-Old Michael Norman Beats Tyson Gay In 200m Prelim

ちなみにマイケル・ノーマンさんの母・伸江（旧姓斉藤）さんは静岡・入野中時代の１９８９年には１００メートルで第１６回全日本中学校陸上競技選手権大会（島根・松江市営陸上競技場）で１２秒３５で優勝、女子中学生初の１１秒台となる１１秒９６で走りました。現在の日本記録は、土井杏南（埼玉・朝霞一中、現・大東文化大２０１０年８月２３日、鳥取・布勢総合運動公園陸上競技場）の１１秒６１です。

ダッシュ!

　日本ではジャマイカ人の父と日本人の母を持つケンブリッジ飛鳥（ナイキ）や父がガーナ人のサニブラウン・ハキーム（アメリカ・フロリダ大学）らの活躍が目立つ中、マイケル・ノーマンさん２０２０年の東京オリンピックに出場すると思います。

　日本とアメリカのハーフということから、日本人の我々としては親近感も湧いてきます。今後どのようなレースをしてくれるでしょうか、日本でもハーフの選手は多くなってきましたが、マイケル・ノーマンさんの強さは類を見ないぐらいすごいです。今からとても注目選手の一人としましょう。

名古屋ウィメンズマラソン

こんばんはGnaです。

　今日は、名古屋ウィメンズマラソンについてお話ししたいと思います。

　明日２０１８年３月１１日には、名古屋市内を女子だけのマラソン大会が行われます。多くの市民も参加する大会で２０１７年１９，８５７人のギネス記録を持つ世界最大の女子マラソンとなっています。

　かつてあった名古屋国際女子マラソン・名古屋シティマラソンを統合する形で２０１２年より開催し、ナゴヤドームの外よりスタート～名古屋市内～ナゴヤドーム内ゴールのコースです。

　従来の名古屋国際女子マラソン同様に、エリートの部については夏季オリンピック、世界陸上競技選手権大会、アジア競技大会に向けた女子マラソン日本代表の選考会になるとともに、名古屋ウィメンズマラソン・さいたま国際マラソン（埼玉県・さいたま市）・大阪国際女子マラソン（大阪府・大阪市）の３大会で３年おきに持ち回りで女子マラソンの日本選手権を兼ねて行われている。

　ちなみに制限時間は７時間、さいたま国際マラソン（６時間）、大阪国際女子マラソン（一般参加不可）となっています。

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 　この大会の大きな特徴は、国際陸上競技連盟（ＩＡＡＦ）が認めるマラソン・ロードレース格付で最高位のゴールドラベルとなっていることです。

　このゴールドラベルが日本国内の競技会では、 東京マラソン・ 名古屋ウィメンズマラソン・高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン ・びわ湖毎日マラソン・ 大阪国際女子マラソン・  福岡国際マラソンの６大会のみに認定されているのです。

　あと有名なことは、完走者全員にティファニーからペンダントメナード化粧品から化粧品、ニューバランスからフィニッシャーTシャツがもらえるのです。

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　しかも贈呈は、５０人のイケメンが渡してくれるのです。

　とても頑張れる気がします。ぜひ皆さんも機会があったら走ってみると楽しいと思います。

　私も、これからジョギングから始めて痩せたいと思います。

　イケメン情報をあげておきます。

ikemen.web.co.jp

【名古屋ウィメンズマラソン　追記】

　今回１９，８５７名の出走（エリートの部１２２名、一般の部１９，７３５名）がありました。その内完走者は、１９，３２８名（エリートの部１１５名、一般の部１９，３２８名）でした。

　みなさんお疲れさまでした。

　リザルトは、こちらです。

womens-marathon.nagoya

MJ

こんばんはGnaです。

　今夜は、MJについてお話したいと思います。

　MJと言ってもマイケル・ジャクソンさんのことではなく、男子短距離の伝説的選手であるマイケル・ジョンソンさんです。

　ローレウス世界スポーツ賞2018（2018 The Laureus World Sports Awards）の会場でローレウス・アカデミー会員でもあるマイケル・ジョンソンさんは、陸上競技界の未来についてお話をしたそうです。

　マイケル・ジョンソンさんは、１９６７年９月１３日生まれ（アメリカ合衆国テキサス州ダラス出身）で５０歳（２０１８年３月現在）です。

　１６００ｍR（４×４００ｍ）の世界記録保持者（２分５４秒２９、１９９３年８月２２日ドイツ・シュトゥットガルト）です。２００mで２１連勝、４００mで５６連勝を成し遂げる。背筋を伸ばした独特のピッチ走法に特徴があり世界陸上で８個、オリンピックで４個の金メダルを獲得した伝説的選手です。

　陸上競技の種目の中で２００ｍ・４００ｍを専門とする非常に珍しい選手です。４００ｍは、陸上競技短距離種目のなかで体力の消耗が非常に激しく過酷なため４００ｍのみを専門とする選手が多いです。 

チームでつかんだ栄光のメダル―陸上男子400mリレー 山縣・飯塚・桐生・ケンブリッジ

　記録は２００ｍが第２６回夏季オリンピック（１９９６年アメリカ・アトランタ）で走った１９秒３２、４００ｍが 第７回世界陸上競技選手権大会（１９９９年スペイン・セビリア）で走った４３秒１８となっています。

　２００ｍの記録は、「向う１００年は破られない」と言われていたが、それから１２年後の第２９回夏季オリンピック（２００８年中国・北京）において、マイケル・ジョンソンの眼の前でウサイン・ボルトが出した１９秒３０という記録によって更新されてしまいました。

　ちなみに、２００ｍが速い選手と１００ｍが速い選手が勝負をしたらどちらが速いのかと１５０ｍ走で陸上競技の「世界最速決定戦」として１９９７年５月３１日にカナダ・トロントのスカイドームで行われ１００ｍ世界記録保持者（１９９７年当時）のドノバン・ベイリー（カナダ）と、２００mと２００ｍ世界記録保持者のマイケル・ジョンソン（アメリカ）の2人の間で行われた。

　結果は、レースは序盤、スタートダッシュに成功したベイリーがリード。しかし、コーナーを過ぎたところで、ジョンソンが左脚を故障したとして途中棄権。ベイリーは、ゴール手前で後ろを振り返るなど流したが、１４秒９９で勝利しました。

　世界中から注目を集めていたが世紀の一戦ではなく、世紀の凡戦になったといわれるほどいいレースではなかったのです。

　期待していた人も多かったのですね。

　これからの日本の陸上短距離界から一人でも多く世界大会の決勝に残れる選手が出てくること注目していきましょう。

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箱根駅伝

こんばんはGnaです。

　今日は、箱根駅伝についてお話したいと思います。

　先日、箱根駅伝４連覇（第９１～９４回・２０１５～１８年）を成し遂げた青山学院大学駅伝部の原監督夫妻がテレビにもでていました。

フツーの主婦が、弱かった青山学院大学陸上競技部の寮母になって箱根駅伝で常連校になるまでを支えた39の言葉

 　箱根駅伝は、正式名称を東京箱根間往復大学駅伝競走と言い、例年1月2日と翌3日の2日間にわたって行われる大学駅伝の競技会です。関東学生陸上競技連盟が主催し読売新聞社が共催する。その実施については関東学生陸上競技連盟が定める「東京箱根間往復大学駅伝競走に関する内規」に定めらています。

　現在開催されている駅伝の中で４番目に長い距離を持ち、１９８７年から放送を開始したテレビ中継によってお正月にはニューイヤー駅伝と共に多くのひとが観ている。 ちなみに「箱根駅伝」は読売新聞東京本社の登録商標で大会規模は、全国大会と思う人が多いが実は、関東大会なのである。

　箱根駅伝より長い駅伝は、1番目は、佐賀県の郡市対抗県内一周駅伝大会（毎年2月の第３金曜日～日曜日に開催）の２９７．９km、２番目に山形県縦断駅伝（毎年４月２９日から3日間開催）の２９７．１㎞、3番目に徳島駅伝（毎年１月４～６日に開催）の約２５０㎞、である。いずれも世界的に長い駅伝競走となっています。

　話を箱根駅伝に戻しますが、歴史として１９２０年より始まり、１９４１年・１９４４～４６年の中止を挟んで２０１８年までで９４回の歴史を刻んでいます。

　始まりは、先日お話をしました金栗四三らの「世界に通用するランナーの育成」という理念が根本にあります。

　その出場資格としては、

• 関東学連加盟校に該当年度に学生として登録していること
• 所属する学校が、関東学連から処分を受けていないこと
• ランナーが関東学連の資格審査委員会より処分を受けていないこと
• 出場申し込み回数が予選会を含み４回を超えないこと

といく資格があり、それ以前に

• 関東学連加盟大学の中から、前大会でシード権を獲得した１０校。
• 予選会を通過した１０校。
• 関東学生連合チーム

という前提があり、この７つの条件をクリアして初めて本選出場となります。

 

　１９９３年までは年齢制限がありましたが、今は大会出場回数が４回を超えていなければ、何歳でも参加できることになっています。

　毎年箱根駅伝からの出身で世界へ羽ばたく選手が出ていることは、大変うれしいことです。

　皆さんも箱根駅伝で注目の選手を見つけて応援しましょう。 

フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉

ドーピング

こんばんはGnaです。

　今日はドーピングについてお話したいと思います。　

　国際陸上競技連盟（IAAF）は6日、組織的なドーピングで資格停止になっているロシアの処分継続を発表しました。

　IAAFの反ドーピング作業部会で責任者を務めるルネ・アンデルセンさんは「多くの資格回復の条件が満たされた一方で、まだ満たされていない部分もある」とすると、「例えば、ロシアの選手が十分な量の検査を受けていることを示す上で、ロシア陸上競技連盟とRUSADAは、いまだに2018年の実施計画を公表していない」と語り、処分継続の理由を説明しました。

　ドーピングの検査方法には、尿検査・血液検査・アスリート生体パスポート（ABP）があります。

　ドーピングの歴史としては、１８６５年、アムステル運河水泳競技大会で使用した選手がいたのが、ドーピング使用で残る最も古い記録で１９６８年のフグルノーブルオリンピック（第１０回フランス）とメキシコオリンピック（第１９回メキシコ）で、オリンピック初のドーピング検査を実施しました。

　ちなみにメキシコオリンピックの前のオリンピックは、１９６４年の東京でした。メキシコオリンピックでは、サッカー男子代表が銅メダルに輝いています。 

日本代表激闘録 アジア最終予選　-ROAD TO RUSSIA

 　ドーピングは、薬局で買える市販薬や、家族の 職場の健保組合から支給されるような「家庭用置き薬」の中にも、禁止物質を含んでいるものはたくさんあります。たとえば 、「エフェドリン」や「メチルエフェドリン」、「プソイドエフェドリン」などは市販の総合感冒薬や鼻炎用の薬の多くに含まれているため、これらを含むものは競技会前や競技会の期間中は服用しないように注意しなければなりません。「エフェドリン」、「メチルエフェドリン」、「プソイドエフェドリン」、漢方薬の「麻黄」、「メトキシフェナミン」、「トリメトキノール」などがあげられます、これらの成分表記のある薬剤は服用しないようにしましょう。

　特に薬局で市販されている薬に多いのですが、よく似た名前でも、その成分にドーピング禁止物質を含むものと含まないものとがあるので、注意が必要です。薬剤名の頭に「新」が、終わりに「錠」や「顆粒」がつくか否かによって、また、製薬会社名が違うだけでも成分が異なることがあります。　たとえば、市販の総合感冒薬の「ストナアイビー」は監視プログラムに掲げられているカフェインは含みますが、2017年は使用可能です。しかし、「ストナアイビージェル」には禁止物質のメチルエフェドリンが含まれています。また、「パブロン鼻炎カプセルZ」は使用可能ですが、「パブロン鼻炎カプセルSα」には禁止物質のプソイドエフェドリンが含まれています。　また、医師に処方される薬でも、たとえば「レスタミン」は使用可能ですが、「セレスタミン」は禁止物質の糖質コルチコイドを含有しています。　花粉症等のアレルギー疾患に対して使われる薬で「アレグラ」は使用可能ですが、「ディレグラ」は禁止物質のプソイドエフェドリンを含有していますので、注意が必要です。

　突然のドーピングで禁止薬物で記録がなくなってしまっては、努力が無駄になってしまいます。

  身近な薬にも含まれているので、代表となる選手は気をつけないといけないですね。

陸上競技場

こんばんはGnaです。

　今日は、陸上競技を行うために必要な陸上競技場についてお話ししたいと思います。

　陸上競技場には、競技が行われる部分は、周回走路である「トラック」と、跳躍や投擲などの競技を行う「フィールド」に分かれて出来ています。

　その規模により第１～４種に分かれ１～３種の競技場は、１周４００ｍで８レーン以上、周回走路は全天候型舗装、インフィールドの芝は天然芝という規定がある。

　だから、１周４００ｍ以下であったり、土の周回走路、芝が人工芝では４種競技場となります。　

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 　その中で、第１種公認陸上競技場（日本選手権や国民体育大会など、日本陸連が主催する全国規模や国際大会）は、全国で４６競技場（２０１８年３月現在）あります。

　次の競技場がその一覧になります。

北海道・東北地方

　札幌厚別公園競技場（札幌市厚別区）

　北上総合運動公園陸上競技場（岩手県北上市）
　宮城スタジアム（ひとめぼれスタジアム宮城）（宮城県利府町）
　秋田県立中央公園陸上競技場（秋田県秋田市）
　山形県総合運動公園陸上競技場（NDソフトスタジアム山形）（山形県天童市）
　福島県営あづま陸上競技場（とうほうみんなのスタジアム）（福島県福島市）

関東地方

　笠松運動公園陸上競技場（茨城県那珂市・東海村）
　群馬県立敷島公園県営陸上競技場（正田醤油スタジアム群馬）（群馬県前橋市）
　熊谷スポーツ文化公園陸上競技場（埼玉県熊谷市）
　千葉県総合スポーツセンター陸上競技場（千葉県千葉市稲毛区）
　横浜国際総合競技場（日産スタジアム）（神奈川県横浜市港北区）

中部地方

　新潟スタジアム（デンカビッグスワンスタジアム）（新潟県新潟市中央区）
　富山県総合運動公園陸上競技場（富山県富山市）
　石川県西部緑地公園陸上競技場（石川県金沢市）
　福井運動公園陸上競技場（9.98スタジアム）（福井県福井市）
　山梨県小瀬スポーツ公園陸上競技場（山梨中銀スタジアム）（山梨県甲府市）
　松本平広域公園陸上競技場（長野県松本市）
　岐阜メモリアルセンター長良川競技場（岐阜県岐阜市）
　静岡県草薙総合運動場陸上競技場（静岡県静岡市駿河区）
　静岡県小笠山総合運動公園スタジアム（エコパスタジアム）（静岡県袋井市）
　名古屋市瑞穂公園陸上競技場（パロマ瑞穂スタジアム）（愛知県名古屋市瑞穂区）
近畿地方

　三重県営総合競技場（三重交通G スポーツの杜 伊勢）（三重県伊勢市）
　京都市西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場（京都府京都市右京区）
　長居陸上競技場（ヤンマースタジアム長居）（大阪府大阪市東住吉区）
　長居第2陸上競技場（ヤンマーフィールド長居）（大阪市東住吉区）
　加古川運動公園陸上競技場（兵庫県加古川市）
　兵庫県立三木総合防災公園陸上競技場（兵庫県三木市）
　奈良市鴻ノ池陸上競技場（ならでんフィールド）（奈良県奈良市）
　紀三井寺運動公園陸上競技場（和歌山県和歌山市）

中国地方

　鳥取県立布勢総合運動公園陸上競技場（コカ・コーラウエストスポーツパーク陸上競技場）（鳥取県鳥取市）
　島根県立浜山公園陸上競技場（島根県出雲市）
　岡山県総合グラウンド陸上競技場（シティライトスタジアム）（岡山県岡山市北区）
　広島広域公園陸上競技場（エディオンスタジアム広島）（広島県広島市安佐南区）
　維新百年記念公園陸上競技場（維新みらいふスタジアム）（山口県山口市）

四国地方

　徳島県鳴門総合運動公園陸上競技場（鳴門大塚スポーツパーク・ポカリスエットスタジアム）（徳島県鳴門市）
　香川県立丸亀競技場（Pikaraスタジアム）（香川県丸亀市）
　愛媛県総合運動公園陸上競技場（ニンジニアスタジアム）（愛媛県松山市）
　高知県立春野総合運動公園陸上競技場（高知県高知市）

九州地方

　東平尾公園博多の森陸上競技場（福岡県福岡市博多区）
　長崎県立総合運動公園陸上競技場（トランスコスモススタジアム長崎）（長崎県諫早市）
　長崎市総合運動公園かきどまり陸上競技場（長崎県長崎市）
　熊本県民総合運動公園陸上競技場（えがお健康スタジアム）（熊本県熊本市東区）
　大分スポーツ公園総合競技場（大分銀行ドーム）（大分県大分市）
　宮崎県総合運動公園陸上競技場（KIRISHIMAハイビスカス陸上競技場）（宮崎県宮崎市）
　鹿児島県立鴨池陸上競技場（鹿児島県鹿児島市）
　沖縄県総合運動公園陸上競技場（沖縄県沖縄市）

　私もよく陸上競技場へ大会を見に行きます。是非最寄りの競技場へ行ってこれからの注目選手を探してみると楽しくなりますよ。

陸上競技 2018年 03 月号 [雑誌]

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