（初心者でも楽しめる）マラソン大会８

今日は、初心者でも楽しめるマラソン大会を紹介する第８回目です。

　今回のマラソン大会は、北海道網走市で行われるその名も『オホーツク網走マラソン』です。

　高倉健さん主演の映画「網走番外地シリーズ」で有名な網走市で９月に開催される大会です。

　２０１５年より開催され２０１８年の大会申し込みは２０１８年７月１０日（火）まで行われていますが定員の３，０００人に達成したら締め切るそうです。

　種目は、マラソンの部（４２．１９５キロ）・５キロの部・３キロの部となっています。

　参加賞は、５キロの部・３キロの部がスポーツタオル・ランニングソックス、マラソンの部が多機能ヘッドウェア・おもてなしブース飲食券・スポーツソックスとなっています。

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　マラソンの部コースは網走刑務所（スタート）→能取岬とオホーツク海→能取湖・レクサイドパーク→二見ケ岡農場→大曲湖畔園地（ゴール）です。

　ちなみにスタート地点の網走刑務所は、観光施設の博物館網走監獄ではなく法務省管轄の刑務所です。

　この大会の大きな特徴は、

　１．制限時間が６時間３０分

　２．木目を生かしてひとつひとつ丁寧に作られたスタート地点の網走刑務所の焼印入りのメダル（マラソン完走者のみ）がもらえます。

　３．目標タイム別のペースメーカーがサポートしてくれるので目標タイムの達成が目指しやすいです。

　４．５キロ以降に約２．５キロごとに東京農業大学生物産業学部の学生が中心となって運営する元気（エイド）ステーションを設置されています。
　各エイドステーションにはしじみ汁・カニ汁・長天（かまぼこ）・和牛焼きなど網走の味覚が楽しめ、フィニッシュ会場ではマラソンの部の参加ランナーにおもてなしブースが用意されています。

　　コースは、５キロ地点よりやや高低差がありますが、市街地を抜けた後のオホーツク海や能取湖、知床連山が眺めながら通過し１８ヘクタール（東京ドーム約４つ分）のきれいなひまわり畑の中を通過しゴールとなります。

　私はまだまだマラソンはまだ走れませんがファミコンのオホーツクに消ゆを久々にやってみようと思います。Gnaでした。

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金栗四三（日本マラソンの父）７

こんばんはGnaです。

　今日は、先日もお話ししました金栗四三さんの続きのお話をしたいと思います。

　前回のお話では、日本中の期待を背負いながら、ストックホルムに向けて出発しまでのお話でした、その後の金栗四三さんはどうなったかというと

　大正時代（１９１２～１９２６年）、日本からスウェーデンのストックホルムへと向かうのはとても大変なことでした（今であれば飛行機で速いと１１時間半ぐらいで東京から行けるそうです）。

　ストックホルムへ向かう前には、長距離の練習はもちろん、海外でのレースを行うために合間の時間に礼服を新調したり、洋食店に通って西洋料理のテーブルマナーや英語をを学んだりしました。
　嘉納治五郎さんの友人で、ストックホルム五輪の日本選手団監督となる大森兵蔵さんには、アメリカ出身で帰化した妻・安仁子さんがおりました。そのため英会話は、この安仁子さんに習ったそうです。

　その他、金栗四三さんはオリンピック予選（１９１１年１１月　東京・羽田運動場）の時に履いていた足袋の底が破れたので、近くにある足袋屋「播磨屋足袋店（ハリマヤ）」の足袋職人・黒坂辛作さんに足袋の底を厚くするように改良を頼み、底を３重に補強した「マラソン足袋」が完成し持って行ったのです。（あのドラマのモデルと言われています。）

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　１９１２（明治４５）年５月１６日、長距離代表の金栗四三さん、短距離代表の三島弥彦さん、日本選手団監督の大森兵蔵さんと妻の大森安仁子さんの計4人は、日本国民の期待を期待を背負い、新橋駅から汽車ににりました。
　その後、福井県・敦賀港から船でウラジオストクへと渡り、そこからシベリア鉄道で、第５回夏季オリンピックが開催されるスエーデン・ストックホルムを目指しました。

　なんとシベリア鉄道内では、食費を浮かせるために大森安仁子さんが中心となって自炊をしていたと記録されています。
　自炊が中止となったときは、食堂車で安いメニューを味わったそうです。

　そして出発から１７日後の１９１２（明治４５）年６月２日に金栗四三さんたちはスエーデンの首都ストックホルムに着いたのです。

　私も１時間の通勤電車だけでも疲れ果ててしまうのに１７日間も汽車や船で移動したらとてもつらいことだと思います。

　今日のお話は、ここまでにしたいと思います。また続きは、書きますのでこのブログを今後もご覧いただけると嬉しいです。Gnaでした。

金栗四三: 消えたオリンピック走者

織田幹雄記念国際陸上競技大会3（競技結果）

こんばんはGnaです。

　今日は先日お話しした第５２回織田幹雄記念国際陸上競技大会の競技結果をお話しします。

　今日広島・広島広域公園（エディオンスタジアム広島）陸上競技場で第５２回織田幹雄記念国際陸上競技大会の第2日目が開催されました。

　第2日目、終了の結果。

　注目の男子１００メートル決勝は、

　①グランプリ決勝（追い風１．３メートル）

　　第１位　山縣亮太さん（セイコー）　１０秒１７

　　第２位　ケンブリッジ飛鳥さん（Ｎｉｋｅ）　１０秒２６

　　第３位　小池祐貴さん（ＡＮＡ）　１０秒２９

　　第４位　宮本大輔さん（東洋大）　１０秒３５

　　第５位　長田拓也さん（富士通）　１０秒３８

　　第６位　竹田一平さん（中央大学）　１０秒３８

　　第７位　九鬼 巧さん（ＮＴＮ）　１０秒４７

　　第８位　原 翔太さん（スズキ浜松ＡＣ）　１０秒５５

　②グランプリ決勝B（追い風２．７メートル）

　　第１位　金 国栄さん（韓国）　１０秒１７

　　第２位　女部田 祐さん（筑波銀行）　１０秒２８

　　第３位　白石黄良々さん（大東文化大学）　１０秒２８

　　第４位　高橋周治さん（愛知医科大学）　１０秒４１

　　第５位　福島 聖(さん（富山大学）　１０秒４１

　　第６位　馬場友也さん（ハイテクＡＣ）　１０秒３８

　　第７位　東田 旺さん（筑波大学）　１０秒４４

　　第８位　諏訪 達郎さん（ＮＴＮ）　１０秒５５

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　今日は残念ながら１００メートルで９秒台は出ませんでしたが決勝で走った

女部田 祐さんや小池祐貴さんなども９秒台が狙えそうな選手だと思います。

　今後も目が離せません。Gnaでした。

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織田幹雄記念国際陸上競技大会２

こんばんはGnaです。

　いよいよ明日は織田幹雄記念国際陸上競技大会グランプリー種目が行われます。

　今日もこれからの日本陸上界を担う選手が多数走り注目の選手も走ったと思います。

　私も実は今から注目の選手を見つけています。

　明日は、注目選手として第３１回夏季オリンピック（２０１６年　ブラジル・リオデジャネイロ）日本代表のケンブリッジ飛鳥さん、同じく第３１回夏季オリンピック日本代表の山縣亮太さん、同じく第３１回夏季オリンピック日本代表の藤光謙司さん、同じく第３１回夏季オリンピック日本代表の福島千里さん、、第３０回夏季オリンピック（２０１２年　イギリス・ロンドン）日本代表の市川華菜さん。

　第３１回夏季オリンピック日本代表の矢澤 航さん、第１６回世界陸上競技選手権大会（２０１７年　イギリス・ロンドン）日本代表の高山峻野さん、同じく１６回世界陸上競技選手権大会日本代表の増野元太さん、同じく１６回世界陸上競技選手権大会日本代表の大室秀樹さん、同じく１６回世界陸上競技選手権大会日本代表の紫村仁美さん。

　第３０回夏季オリンピック日本代表の木村文子さん、第３１回夏季オリンピック日本代表の山本聖途さん、同じく第３１回夏季オリンピック日本代表の荻田大樹さん、同じく第３１回夏季オリンピック日本代表の澤野大地さん、同じく１６回世界陸上競技選手権大会日本代表の山本凌雅さん。

　第３１回夏季オリンピック日本代表の新井涼平さん、１６回世界陸上競技選手権大会日本代表の斉藤真理さん、同じく１６回世界陸上競技選手権大会日本代表の宮下梨沙さんが出場予定になっています。

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 　今回の織田幹雄記念国際陸上競技大会は２０１８年８月18日よりインドネシア・ジャカルタで行われる、アジア競技大会の日本代表選手選考を兼ねています。

　グランプリ種目は男子が１００メートル、５０００メートル、１１０メートルハードル、棒高跳、走幅跳、三段跳、やり投の７種目。

　女子が１００メートル、５０００メートル、１００メートルハードル、棒高跳、やり投の５種目です。

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　日本記録が誕生するようなレースが行われるのを期待したいと思います。Gnaでした。

３０００メートル

こんばんはGnaです。

　今日は３０００メートル競走についてお話ししたいと思います。

　３０００メートル競走は、４００メートルトラックではこれを７周と２００メートル走ります。

　このためスタート位置がスタート位置はバックストレートの出口（第３コーナー入口）となっています。１組あたりの出場人数が多い場合はスタート後の混雑を避けるため、コースを内側１～４レーンと外側５～８レーンに分けて全体の約３分の１を外側前寄りからスタートさせてコーナーの出口で合流させる二段階スタートという方法が取られることがあります。

　比較的距離の長い種目なので全国未満の競技会では予選・決勝とラウンドを分けずに複数の組をタイムで比較して順位付けされる場合（タイムレース）が一般的で陸上競技のトラック種目の一つで中距離走に分類されます。

　陸上競技においては３０００メートルと３キロは距離は一緒ですが別物（３０００メートルはトラックレース、３キロはロードレース）であり、年間ランキングなどでも別々に集計されています。

　私も３キロを走りましたがかなりのスピードレースでしたのでスタート直後にあっという間に周りの人たちが前に行ってしまいました。

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 　現在の３０００メートル競走の男子世界記録は、ダニエル・コーメンさん（ケニア）の７分２０秒６７（１９９６年９月１日リエティグランプリ　【イタリア・リエティ】）です。

　女子世界記録は、王 軍霞さん（中国）の８分０６秒１１（１９９３年９月１３日中華人民共和国全国運動会　【中国・北京】）です。

　男子日本記録は、大迫 傑さん（日清食品グループ）の７分４０秒０９（２０１４年９月７日　リエティミーティング【イタリア・リエティ】）です。

　女子日本記録は、福士加代子さん（ワコール）の８分４４秒４０（２００２年７月５日　パリゴールデンリーグ【フランス・パリ】）です。

　オリンピックでは、男子は１度も実施されたことはありませんが第５回夏季オリンピック（１９１２年　スウェーデン・ストックホルム）～第８回夏季オリンピック（１９２４年　フランス・パリ）まで３０００メートル団体という種目がありました。

　女子は、第２３回夏季オリンピック（１９８４年　アメリカ・ロサンゼルス）大会より実施され記録は、マリチカ・プイカ さん（ルーマニア）の８分３５秒９６です。

　女子の３０００メートルも第２３回夏季オリンピック～第２５回夏季オリンピック（１９９２年　スペイン・バルセロナ）までしか実施されていません。

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　明日は久しぶりに３０００メートルでも早歩きしてみようと思います。

　またお話ししたいと思いますので今後も購読お願いします。Gnaでした

木南道孝記念陸上競技大会

こんばんはGnaです。

　今日は、木南道孝記念陸上競技大会 についてお話ししたいと思います。

　木南道孝記念陸上競技大会 は毎年５月初旬に開かれる陸上競技大会で今回の大会が５回目となります。

　木南道孝さんは、第３３回【１９４９（昭和２４）年－奈良県・橿原市　奈良県立橿原公苑陸上競技場】～第３６回【１９５２（昭和２７）年－岐阜県・岐阜市　岐阜県営陸上競技場（現・岐阜メモリアルセンター長良川競技場）までの日本陸上競技選手権大会１１０メートルハードルで４連覇、１９５１（昭和２６）年に樹立した１４秒５の日本記録は１１年間破られませんでした。

　第１５回夏季オリンピック（１９５２年　フィンランド・ヘルシンキ）では日本代表として参加しています。

　その後１９７１年大阪陸上競技協会理事長となり、１９８２年１月に第１回大阪女子マラソン（現・大阪国際女子マラソン）の立ち上げに尽力しました。

　そして木南道孝さんの功績を称えて、木南道孝さんの出身地・大阪府で開催されます。

　ちなみに木南道孝さんは、私のブログにも何度もお話しさせていただいている、日本マラソンの父と言われる金栗四三さんの後輩で東京高等師範学校（現・筑波大学）の出身です。

　日本グランプリシリーズ２０１８（グランプリ部門）のシーズン大会で２０１８年５月６日（日）に大阪市のヤンマースタジアム長居(長居陸上競技場)で行われます。

競技種目は、

【グランプリ　男子】
　４００メートル、１１０メートルハードル、４００メートルハードル、ハンマー投
【グランプリ　女子】
　４００メートル、１００メートルハードル、４００メートルハードル
【高校　男子】
　１００メートル、１１０メートルハードル、４００メートルハードル、４×１００メートルリレー、走高跳、棒高跳、走幅跳
【高校　女子】
　１００メートル、１００メートルハードル、４００メートルハードル、４×１００メートルリレー、走高跳、棒高跳、三段跳
【中学　男子】
　１００メートル、１１０メートルハードル(高さ０．９１４メートル)、４×１００メートルリレー、走高跳、走幅跳、円盤投
【中学　女子】
　１００メートル、１００メートルハードル（高さ０．７６２メートル)、４×１００メートルリレー、走高跳、、走幅跳、円盤投
【小学生　男子】
　１００メートル、４×１００メートルリレー
【小学生　女子】

　１００メートル、４×１００メートルリレー

となっています。

　この大会には、将来の陸上界を担っていく小学生・中学生・高校生が走りますので今から注目の選手を見つけておくのも楽しいかもしれません。

　木南道孝さんのように素晴らしい選手がいっぱい出てくるといいと思いますね　Gnaでした。

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陸上豆知識８

こんばんはGnaです。

　今日は、知ると今後の陸上の試合の見方が変わるお話ししたいと思います。

　今回は、前回に引き続き陸上競技用スパイクについてお話ししたいと思います。

　前回、陸上短距離用スパイクはにはオールウェザー専用とオールウェザー・アンツーカー（土）トラック兼用の２種類ありますとお話ししました。

　陸上短距離用スパイクの主な機能性は軽量性・反発性・安定性・クッション性の４種類です。軽量性や反発性に優れているほど、スピードが出やすく、安定性やクッション性に優れているほど足への負担を減らし速く走ることが出来ます。

　陸上初心者の場合は、足への負担を軽減するクッション性を適度に備え、運動効率を上げる安定性にも優れたものがおすすめとなっています。

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 　陸上中上級者には、加速によるスピードが出やすく、自己記録更新をサポートしてくれる、軽量性や反発性に優れたスパイクがおすすめとなっています。

　練習する場所（学校等）がアンツーカー（土）である場合には、１足はオールウェザー・アンツーカートラック兼用のスパイクは、必要かもしれないですね。

　陸上短距離スパイクには、ピンもついています。

　陸上短距離スパイクのスパイクのピンにも、取り替えが出来るものと取り替えが出来ない固定式のものがあります。

　さらに完全に全てのピンを取り替えることが出来るもの、ピンの一部を取り替えが出来、一部は固定式のもの、全てのピンが取り替え出来ない完全に固定式のものの３種類あります。

　陸上中上級者向けのオールウェザー専用は陸上競技場のトラック（ゴム素材）で使うためのものでピンが固定されているものも多く、基本そちらでしか履くことができないものになります。

　私も昔オールウェザー専用のスパイクを土の上で走りましたがすぐにスパイクが痛んでしましました（※絶対にマネしないほうがいいです）。

　つまり、オールウェザー専用のものは土用のピンとの取り換えが必要ないので、その分素材などで軽くなっています。ピンがすべて固定のものだとさらに軽く作られています。

　ただピンがすり減ってきたらピンを交換できないものも多いので、スパイクごと交換となり素材も耐久性より軽量化を重視しているので壊れやすいです。

　私の知っている人では２か月ぐらいで毎回交換している人がいました。

　オールウェザー・アンツーカートラック兼用のスパイクは、特徴はほぼ逆になり、少し重くなってしまいますが、しっかりとしたつくりで、ピンがすり減ったらピンだけ交換すればいいので長持ちします。

　今日のお話はここまでにしたいと思います。続きはまたお話ししますのでこれからも読んでいただけるとうれしいです。Gnaでした。

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