（初心者でも楽しめる）マラソン大会９
今日は、初心者でも楽しめるマラソン大会を紹介する第９回目です。
今回のマラソン大会は、三重県伊賀市市で行われるその名も『賀上野シティマラソンマラソン』です。
伊賀流忍者の発祥地である三重県伊賀市（奥の細道の松尾芭蕉も出身）です。
毎年１１月の最終日曜日に開催されるこの大会は、主催者側から忍者の衣装の貸し出し（有料）があります。当初は赤と黒だけでしたが、好評につきピンクや黄色、青などを追加され昨年は全１２色の衣装を用意がありました。
２０１７年の大会申し込みは２０１７年９月１５日まで行われていまいましたが今年はまだこれからのことだそうです。
種目は、ハーフの部、１０キロの部、５キロの部、３キロの部、ジョギングの部（２．７キロ） となっています。
コースは伊賀上野城を眺望する城下町で（スタート）ハイトピア伊賀周辺～伊賀市立上野西小学校（ゴール）となっています。
まさに忍者になった気分で、マラソンを楽しめ大会終了後は伊賀の里には多くの温泉があるので、ゆっくり湯船に浸かり、完走の疲れを癒してみるのもいいでしょう。
当日行われる種目は、
【ハーフの部】
男子：高校～２９歳、３０代、４０代、５０代、６０歳以上
女子：高校～２９歳、３０代、４０代、５０歳以上
【１０キロの部】
男子：高校～２９歳、３０代、４０代、５０歳以上
女子：高校～２９歳、３０代、４０代、５０歳以上
【５キロの部】
男子：高校～２９歳、３０代、４０代、５０歳以上
女子：高校～２９歳、３０代、４０代、５０歳以上
【３キロの部】
男子：中学、小学４年、５年、６年
女子：中学、小学４年、５年、６年
【ジョギングの部（２．７キロ）】
男子：高校以上、中学、小学（小学３年以下は要保護者伴走)
女子：高校以上、中学、小学（小学３年以下は要保護者伴走)
となっています。
私も昔よく見た『忍者ハットリくん』になったつもりで走ってみたいと思います。Gnaでした。ニンニン。
世界競歩チーム選手権２０１８（女子結果）
こんばんはGnaです。
今日は、以前お話ししました第２８世界競歩チーム選手権についてお話ししたいと思います。
２０１８年５月５日（土）～６日（日）に第２８回世界競歩チーム選手権（中国・太倉市）で行われました。
昨日男子の結果をお伝えしましたが今日は女子の結果をお伝えします。
ＩＡＡＦのリザルト IAAF World Race Walking Team Championships | iaaf.org
【女子シニア２０キロの部】
1. 1:26:38 Maria Guadalupe GONZALEZ [MEX]
2. 1:27:06 Shijie QIEYANG [CHN]
3. 1:27:22 Jiayu YANG [CHN]
4. 1:28:11 Erica DE SENA [BRA]
5. 1:28:31 Eleonora GIORGI [ITA]
6. 1:28:40 Ane?ka DRAHOTOVA [CZE]
7. 1:28:50 Maria PEREZ [ESP]
8. 1:28:56 Kimberly GARCIA [PER]
22. 1:31:29 岡田 久美子 Kumiko OKADA [JPN]
34. 1:33:42 道口 愛 Ai MICHIGUCHI [JPN]
63. 1:37:13 河添 香織 Kaori KAWAZOE [JPN]
71. 1:42:12 吉住 友希 Yuki YOSHIZUMI [JPN]
（チーム総合） １.中国 ２．イタリア ３．スペイン ...７．日本
【女子Ｕ２０－１０キロの部】
1. 45:08 Alegna GONZALEZ [MEX]
2. 45:13 Glenda MOREJON [ECU]
3. 45:29 藤井菜々子 Nanako FUJII [JPN]
4. 45:51 Wenxiu LI [CHN]
5. 46:14 Meryem BEKMEZ [TUR]
6. 46:49 Li MA [CHN]
7. 46:54 Noelia VARGAS [CRC]
8. 47:01 Weiwei YANG [CHN]
17. 50:04 矢来舞香 Maika YAGI [JPN]
26. 51:43 吉田優海 Yuu YOSHIDA [JPN]
（チーム総合） １．中国 ２．エクアドル ３．トルコ ４．日本
足アーチを守り、ケガを予防。アスリート絶賛の機能性インソール【BMZインソール】 
日本代表のみなさんお疲れさまでした。
これからも大会の結果や陸上の面白い話をお伝えしますので今後も購読よろしくお願いいたします。Gnaでした。
世界競歩チーム選手権２０１８（男子結果）
こんばんはGnaです。
今日は、以前お話ししました第２８世界競歩チーム選手権についてお話ししたいと思います。
２０１８年５月５日（土）～６日（日）に第２８回世界競歩チーム選手権（中国・太倉市）で行われました。
男子結果は、次の通りでした。
ＩＡＡＦのリザルト IAAF World Race Walking Team Championships | iaaf.org
【男子シニア２０キロの部】
1. 1:21:13 池田向希 Koki IKEDA [JPN]
2. 1:21:22 Kaihua WANG [CHN]
3. 1:21:33 Massimo STANO [ITA]
4. 1:21:53 山西利和 Toshikazu YAMANISHI [JPN]
5. 1:22:21 Brian PINTADO [ECU]
6. 1:22:35 Xiangqian JIN [CHN]
7. 1:22:54 藤澤勇 Isamu FUJISAWA [JPN]
8. 1:23:22 Alvaro MARTIN [ESP]
18. 1:24:07 髙橋英輝 Eiki TAKAHASHI [JPN]
31. 1:26:25 松永大介 Daisuke MATSUNAGA [JPN]
（チーム総合） 1. 日本 2. イタリア 3. 中国
【男子シニア５０キロの部】
1. 3:44:25 SB 荒井 広宙 Hirooki ARAI [JPN]
2. 3:44:31 PB 勝木 隼人 Hayato KATSUKI [JPN]
3. 3:44:52 SB 丸尾 知司 Satoshi MARUO [JPN]
4. 3:44:59 PB Marian ZAKALNYTSTYI [UKR]
5. 3:45:29 PB Qin WANG [CHN]
6. 3:48:01 PB Rui WANG [CHN]
7. 3:48:22 SB Rafal AUGUSTYN [POL]
8. 3:48:54 SB Perseus KARLSTROM [SWE]
（チーム総合） 1. 日本 2. ウクライナ 3. ポーランド
【男子Ｕ２０－１０キロの部】
1. 40:07 WU20L Yao ZHANG [CHN]
2. 40:12 PB Zhaozhao WANG [CHN]
3. 40:17 NU20R Jose Eduardo ORTIZ [GUA]
4. 40:24 PB Shuai SUN [CHN]
5. 40:55 坂﨑 翔 Sho SAKAZAKI [JPN]
6. 40:56 AU20R Yohanis ALGAW [ETH]
7. 41:02 NU20R David KUSTER [FRA]
8. 41:18 Mikita KALIADA [BLR]
9. 41:35 住所 大翔 Hiroto JUSHO [JPN]
28. 43:26 鈴木 匠 Takumi SUZUKI [JPN]
（チーム総合） 1. 中国 2. 日本 3. オーストラリア
女子については、明日結果を載せますので購読をよろしくお願いします。
Gnaでした。
足アーチを守り、ケガを予防。アスリート絶賛の機能性インソール【BMZインソール】
日本陸上競技選手権大会
こんばんはGnaです。
今日は、第１０２回日本陸上競技選手権大会についてお話ししたいと思います。
日本陸上競技選手権大会は、その名の通り陸上競技の日本一を決める大会です。
日本陸上競技連盟主催、トラック競技・フィールド競技の男女合計３６種目を実施しています。
毎年６月に開催し、夏季オリンピック・世界選手権などの国際大会開催年は日本代表の選考会を兼ねている大会となっています。
今年の日本陸上競技選手権大会は、維新百年記念公園陸上競技場（【山口県・山口市】維新みらいふスタジアム）で６月２２～２４日に行われます。
競技日程は、次のようになっています。
第1日目 6月22日(金)
【男子】
100m予選・準決勝/400m予選/800m予選/1500m予選/10000m決勝/400mH予選/ハンマー投決勝
【女子】
100m予選/400m予選/1500m予選/10000m決勝/走高跳決勝/走幅跳決勝/棒高跳決勝/ハンマー投決勝
第2日目 6月23日(土)
【男子】
100m決勝/200m予選/400m決勝/800m決勝/1500m決勝/110mH予選・準決勝/400mH決勝/走幅跳決勝/棒高跳決勝/やり投決勝
【女子】
100m決勝/200m予選/400m決勝/800m予選/1500m決勝/100mH予選・準決勝/400mH予選/3000m障害物決勝/三段跳決勝/砲丸投決勝/やり投決勝
第3日目 6月24日(日)
【男子】
200m決勝/5000m決勝/110mH決勝/3000m障害物決勝/走高跳決勝/三段跳決勝/砲丸投決勝/円盤投決勝/200m決勝/800m決勝/5000m決勝/100mH決勝/400mH決勝/円盤投決勝
となっています。
開幕まであと６０日あまり今からとても楽しみです。続きはまたお話ししますのでこれからも読んでいただけるとうれしいです。Gnaでした。
日本陸上競技選手権 100回記念 MEMORIAL BOOK
- 作者: 公益財団法人日本陸上競技連盟,フォート・キシモト
- 出版社/メーカー: 公益財団法人 日本陸上競技連盟
- 発売日: 2016/12/24
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログを見る
３０００メートル障害
こんばんはGnaです。
今日は３０００メートル障害競走についてお話ししたいと思います。
３０００メートル障害競走は、３０００メートルを走る間に、障害を計２８回、水濠を７回越えることがルールとなっている。
障害物（平均台のような形でハードルと同様のペイントを施したもの）が４個、障害物の着地点に水濠があるもの１個の計５個の障害がトラック上にある。障害物の高さは、男子が９１．４センチ、女子が７６．２センチです。
水濠は、男女とも最深部の深さが０．７メートル、長さが３．６６メートルです。水濠の深さは障害物に近いところが一番深く、出口に向かって徐々に浅くなっています。
陸上競技場によって、水濠がトラックの内側にあるところと外側にあるところがあります（日本では外側に設置してある競技場が圧倒的におおいのですが、近年国際大会で使用されるトラックが９レーンのため世界的には内側に設置している競技場が多くなっています）。
足アーチを守り、ケガを予防。アスリート絶賛の機能性インソール【BMZインソール】 
８レーントラックの外側に水濠が設置されている場合、１周の距離は４２１メートル、内側に水濠が設置されている場合は１周の距離は３９０メートルとなります。
そのため水濠の設置パターンの違いから陸上競技場によってスタート位置やレースパターンにも違いがありますが、記録上は同一条件となっています。
日本では１９５４年以降日本記録として公認されています。
スタートから約半周には障害はなくその後、選手が通過した後に障害を配置します。
もちろん障害物の外側を通ったり、くぐったりすると失格になりますが、障害物に手や足をかけて越えても失格にはならないのです。
ハードルとは違い大変重く障害物は固定されているため、倒すことはできないです。
今日のお話はここまでにしたいと思います。続きはまたお話ししますのでこれからも読んでいただけるとうれしいです。Gnaでした
仙台国際ハーフマラソン大会
こんばんはGnaです。
今日は、第28回仙台国際ハーフマラソン大会についてお話ししたいと思います。
今年の仙台国際ハーフマラソン大会は２０１８年５月１３日に弘進ゴム アスリートパーク仙台（仙台市陸上競技場）をスタート＆フィニッシュとして仙台市内を走るハーフマラソンのコースとなっています。
愛称は「杜の都ハーフ」と呼ばれます。
１９９１（平成３）年より実施され以前のコースは仙台市陸上競技場をスタートして、東部流通団地、長町副都心、仙台市都心部を回り、定禅寺通から勾当台公園市民広場（仙台市役所前）に入ってゴールする公認コース（２１．０９７キロ）で開催されていました。
開催当初は、国際大会ではなく「仙台ハーフマラソン」でしたが２００５（平成１７）年より国際大会化され「仙台国際ハーフマラソン」になりました。
フェイスフルバス No.18 仙台市交通局 （1/80 ダイキャストスケールモデル）
- 出版社/メーカー: トレーン
- 発売日: 2017/12/03
- メディア: おもちゃ＆ホビー
- この商品を含むブログを見る
大会部門は、
①ハーフマラソン（エリートの部）
２０１８（平成３０）年５月１３日（大会当日）現在で満１８歳以上の男女（高校生を除く）日本陸上競技連盟登録競技者。
【男子】ハーフマラソン１時間１０分００秒・フルマラソン２時間３０分００秒
【女子】ハーフマラソン１時間３０分００秒・フルマラソン３時間１５分００秒
２０１８（平成３０）年５月１３日（大会当日）現在で満１８歳以上の男女（高校生を除く）
【男子】ハーフマラソン１時間４０分００秒・フルマラソン３時間４０分００秒
【女子】ハーフマラソン１時間５０分００秒・フルマラソン４時間１０分００秒
③ ハーフマラソン（一般の部）
④ ハーフマラソン（チャリティランナーの部）
【③④共通】大会当日に満１８歳以上の男女。
２時間３０分以内で、ハーフマラソン（２１．０９７５キロ）を完走できる健康な方。
大会当日に満18歳以上の男女。
１０キロ４３分００秒・１５キロ１時間０４分００秒・２０キロ１時間２６分００秒・ハーフマラソン １時間３０分００秒・フルマラソン３時間００分００秒
⑥５キロ
高校生以上の男女。５０分以内で、５キロを完走できる健康な方
⑦２キロ
小学４年生～中学３年生までの男女、６０歳以上の男女２０分以内で、２キロを完走できる健康な方。
私も観光をかねて仙台まで新幹線で行ってみたいと思います。Gnaでした。
陸上豆知識９
こんばんはGnaです。
今日は、知ると今後の陸上の試合の見方が変わるお話ししたいと思います。
前回までは陸上スパイクについてお話ししましたが今回からは、同じ靴でもランニングシューズについてお話ししたいと思います。
陸上競技や運動を始めるにあたってシューズって必要になってくると思います。
私も電車に乗るために走りますが、さすがに革靴でランニングをしたら辛いですね。
ランニングシューズと一般的な靴の違いって何だと思いますか？
大きな特徴は、基本的にはランニング中に横方向に動くことはありませんので横方向への機能はランニングシューズにはないのです。
それなら一般的な靴なら縦方向と横方向への機能があるからランニングシューズはいらないと思われますが、ランニングシューズはランニングをするために作られているのでランニングにあった特性があります。
主な特性は①軽い②衝撃に強い③柔らかい④通気性がよいことです。
重いシューズだと疲れやすいですしランニングをする際に足にかかる衝撃はなんと体重の３倍とも言われているので、衝撃に強いほうが体のためには少なくていいですよね。
必要以上に疲れたりケガをする可能性を高めないためにもランニングシューズは必要です。
足アーチを守り、ケガを予防。アスリート絶賛の機能性インソール【BMZインソール】 
ランニングシューズには実はそれぞれレベルがあります。走る人のレベルや目的にに合わせてランニングシューズは区分されています。
初心者、中級者、上級者で、どの特性が１番重要なのかが変わりますのでレベル分けされています。
ランニングをこれから始めようとしている方は、ケガのリスクを抑えるため、ちょっと重くてもクッション性の高いシューズがオススメです。
逆に上級者はスピートアップのために軽いシューズを選ぶことが多いようです。
ランニングシューズは自分にあったものを選ぶことで、けがを防いだり、タイムが良くなったりします。
今日のお話はここまでにしたいと思います。続きはまたお話ししますのでこれからも読んでいただけるとうれしいです。Gnaでした。
![[アディダス] ランニングシューズ adiZERO feather RK 2 CDA57 BY2454ランニングホワイト/コアレッド S17/カレッジロイヤル 23.5](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41J8hVm7Z-L._SL160_.jpg "[アディダス] ランニングシューズ adiZERO feather RK 2 CDA57 BY2454ランニングホワイト/コアレッド S17/カレッジロイヤル 23.5")
[アディダス] ランニングシューズ adiZERO feather RK 2 CDA57 BY2454ランニングホワイト/コアレッド S17/カレッジロイヤル 23.5
- 出版社/メーカー: adidas
- メディア: ウェア&シューズ
- この商品を含むブログを見る
