（初心者でも楽しめる）マラソン大会２８
こんばんはGnaです。
今日は、初心者でも楽しめるマラソン大会のお話しをしたいと思います。
今回のマラソン大会は、長野県上田市で行われるその名も『信州爆水RUN in 依田川』です。
『信州爆水RUN in 依田川』は、今年は８月５日（日）に終わってしまいました。
しかし次回大会の申し込みは６月上旬～６月の中旬ぐらいまでに定員１，３００人程度（鉄人コース・ずくだしてＧＯ！コース７００名程度、ファミリー・グループコース６００名程度）になりますので大会HP等をご確認ください。
大会のコースは
①鉄人コース 依田川【８キロ】
②ずくだしてＧＯ！コース 川と山（※コースの状況等により変更の可能性があります）【４キロ】
③ファミリー・グループコース 内村川【３キロ】
大会部門は
①鉄人コース 男子50歳未満、男子50歳以上、女子40歳未満、女子40歳以上
②ずくだしてＧＯ！コース 男子、女子
③ファミリー・グループコース です。
大会の特徴は、
川は原則として川の中と河川敷がコースです。定められた以外の場所で、土手や堤防・道路に上がって走ることは禁止です。また、川のコース上に張られたロープは進入禁止エリアです。意図して乗り越えた場合は失格となります。
①鉄人コース～依田川を８キロ駆け抜けるコースです。
川を横断したり岩場や川原を走り、普段挑戦できない自分の限界に挑戦し、内なるパワーを再認識できます。
②ずくだしてＧＯ！コース～内村川、城山、依田川を４キロ駆け抜けるコースです。
夏の自然を贅沢に味わいながら、川から山まで駆け抜けてます。
③ファミリー・グループコース～依田川よりやさしい流れの内村川を、家族で楽しむコースです。
レースではありません。親しい仲間で川のウォーキングを楽しめます。大会指定タイムに近いチームには各賞があります。仮装で走れます。
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道ではなく川の中を走る楽しみがいっぱいある大会です。Gnaでした。
